و مشکل ازدواج اینگونه حل می شود ..

گزارش کامل از مسابقات"تکنو ، گرافیتی و اسکیت برد" در تهران + تصاویر

 در ادامه مطلب

تسلیت اراک سیتی به منصور پور حیدری

جناب آقای منصور پور حیدری

تحریریه اراک سیتی با نهایت تأسف و تأثر درگذشت مادر مهربان ، دلسوز و گرامیتان را به خدمت شما و خانواده محترمتان صمیمانه تسلیت عرض می نماید و از خداوند متعال برای آن عزیز از دست رفته طلب غفران و رحمت الهی و برای کلیه بازماندگان شریف وی طلب صبر و بردباری مسئلت دارد 

دانلود فیلم جديد کم حجم هانکوک 2008

اهنگ جديد لايت ارام بخش شماره 9

بازي بيليار جديد براي كامپيوتر Game DDD Pool1.2

دانلود مستقيم فيلم جديد WAZ 2008

ابزاری برای مدیریت کتاب های الکترونیکی

ابزاری قدرتمند برای طراحی و ساخت آیکن

نرم افزاری کوچک برای ضبط صدا

دانلود نرم افزار ICQ6

ICQ برنامه ايست که امکان يافتن دوستانتان در زماني که روي خط هستيد به شما مي دهد. شما مي توانيد با ايجاد يک فهرست اسامي از کسانيکه دوست داريد با آنها ارتباط داشته باشيد ، در زمان روي خط بودن ، آنها را يافته و برايشان پيام ارسال نماييد. ICQ امکان پيکر بندي براي کار با ساير نرم افزارها را داراست. لذا ICQ 5 ويرايش جديدي از قابليتهاي اصلي Xtraz را به شما تقديم مينمايد. يعني شما فرصت اين را خواهيد داشت که قابليتهاي دلپذير جديدي را مانند : ارسال پيام به افراد ، تبادل فايل ، ارسال sms و ملاقات با يکديگر را تجربه نماييد. همچنين پشتيباني از زبانهاي مختلف ، بايگاني پيام هاي چت و نمايشگر ارتباط با فردي که در حال نوشتن پيام براي شماست ؛ از قابليتهاي ديگر اين نرم افزار بشمار مي ايد.

دانلود از اينجا Download

---

 

دانلود نرم افزار JetAudio 7.04 Plus

JetAudio نرم افزار جامع چند رسانه ای است که علاوه بر پخش موزیک و فایل های ویدیویی قابلیت رایت CD، ضبط کردن ، تبدیل فایل های مختلف به یکدیگ را دارا می باشد.همچنین امکان ایجاد یک رادییو اینترنتی با کمک نرم افزار جانبی JetCast که به وسیله نرم افزار JetAudio ارائه می شود وجود خواهد داشت.

نرم افزار JetAudio قابلیت پخش اکثر فرمت های صوتی و تصویری از قبیل: WAV, MP3, MP3Pro,OGG, WMA, MPG, AVI, WMV, MIDI, RM, and video, and audio CD و ... را دارد.

ضبط فایل های صوتی آنالوگ ،امکان افزودن پلاگهای مختلف visualization ، قابلیت Sound2Vision ، افکت های صوتی گوناگون مانند Wide ، reverb، x-bass ، خروجی صدای چندکاناله و ... از دیگر توانایی های این نسخه جدید است.

و اينك جديدترين نخسه اين نرم افزار در سرور قدرتمند ميهن دانلود براي دريافت شما عزيزان !

تغییرات جدید صورت گرفته در نسخه 7.4 عبارتد از:

- بازخوانی مجدد آهنگ A<->B
- امکان استفاده از گزینه های Bookmark (ذخیره سازی مکان هر فایل)
- تاریخچه (لیست فایل های جدید)
- پشتیبانی از سیستم "کنترل از راه دور" (مانند دستگاههای کنترل MCE و StreamZap)
- سیستم جدید مدیریت فایل های صوتی تصویری (Album Manager + Explorer + Device Manager)

دانلود از اينجا Download

---

نسخه بدون نیاز به نصب ، بازی Crazy Taxi برای کامپیوتر

یک بازی پرهیجان و با گرافیک فوق العاده که شما در نقش یک راننده تاکسی می بایست مسافران را طی زمان مشخص شده به مقصد می رساندید که موانع زیادی برای نرسیدن به موقع شما به مقصد وجود داشت .

امروز نسخه Portable (بدون نیاز به نصب ) این بازی هیجان انگیز را برایتان در نظر گرفته ایم که قادرید تا باقراردادن آن در یکی از درایوهای هارددیسک و یا حتی انواع مختلف کول دیسک ها ، مموری ها و MP3 Player ها در هر کجا که به سیستم عامل ویندوز دسترسی داشته باشید ، بدون نیاز به نصب بازی ، آن را اجرا کنید و با دوستانتان لحظات خوشی را سپری کنید .

جالب اینجاست که این نسخه تنها 19 مگابایت حجم دارد و شما به راحتي هر چه تمام تر ميتوانيد اين بازي زيبا رو از سايت بزرگ ميهن دانلود دريافت كنيد .

دانلود از اينجا Download

---

اس ام اس هاي روز سري شماره 9

مجموعه اس ام اس هاي روز جديد رو براتون گذاشتم كه اميدوارم لذت ببريد .
 

مراسم سنتی تاجگذاری پادشاه جدید کشور تونگا که در این مراسم حدود 70 خوک پخته و صدها سبد غذایی به پادشاه تقدیم شد

قراخانلو:بین 2 تا 5 مدال میگیریم/ آقای قراخانلو چرا ؟

امیندینهو

در حالی که تنها 6 روز به آغاز بزرگترین آوردگاه ورزش دنیا مانده مدیران ارشد ورزش کشورمان بجای روحیه دادن به ورزشکاران در سخنرانیهای چشم و گوش بسته از انصراف حاج حسین رضازاده از حضور در المپیک ابراز تاسف کرده وشانس مدال آوری ایران را در المپیک 2008 پکن از المپیک 2000 سیدنی هم کمتر میدانند. حال باید فردی از آقای علی آبادی که به قول جواد خیابانی پدر ورزش(!) مملکت است سوال کند که چرا در حالی که پیوسته دم از پیشرفت ورزش در کشورمان میزنیم رییس کمیته ملی المپیک سخن از گرفتن 2 تا 5 مدال به میان می آورد. این در حالیست که در المپیک 2000 سیدنی غیور مردان ایرانی توانستند 3 مدال طلا و 1 نقره و 1 برنز کسب کنند. بنابرین اگر میگوییم در ورزش پیشرفت کرده ایم در المپیک 2004 آتن باید حداقل 4 طلا و 2008 پکن حداقل 5 مدال طلا کسب میکردیم .

گویا مسئولان کمیته ملی المپیک فراموش کرده اند که ما چه ورزشکارانی در کاروان اعزامی به پکن داریم در کشتی فرنگی حمید سوریان در وزن خود بیشترین شانس را دارد و روس ها که همواره برای 7 مدال طلای المپیک و جهانی به میدان می آیند دور طلای 55 کیلوی فرنگی خط کشیده اند و آن را برای حمید سوریان اسطوره و دلاورمرد  تکرار نشدنی سرزمین آریایی کنار گذاشته اند . در کشتی آزاد ما همواره بیشترین شانس کسب مدال را دارا بوده ایم و حداقل روی 2 مدال مراد محمدی و سعید ابراهیمی و حتی فردین معصومی حساب باز کرده ایم . حتما یادتان هست اولین روز المپیک 2004 وقتی خبر حذف آرش میر اسماعیلی به علت عدم رویارویی با ورزشکار اسراییلی بر روی خبرگزاری ها و تلکس های خبری مخابره شد چه طور اشک میریختیم و از از دست رفتن یک مدال المپیک تاسف می خوردیم پس میر اسماعیلی هم شانس 100% کسب مدال المپیک است . در پرتاب دیسک اگر احسان حدادی رکورد های خود در مسابقات جایزه بزرگ را تکرار کند مسلما در بد ترین شرایط ممکن مدال نقره کسب می کند . هنوز فراموش نکرده ایم که چه طور به ناحق یوسف کرمی را که مربیانش شانس اول کسب مدال را به او میدادند و خودش هم قول کسب مدال میداد بدون مسابقه انتخابی در برابر ساعی مصدوم و سن و سال دار کنار گذاشتیم. پس حتما ساعی از او بهتر بوده و شانس بیشتری هم داراست.از طرفی دیگر در حالی که دیشب در برنامه ورزش از نگاه دو مصاحبه ای از اردوی تیم ملی بوکس پخش شد از سه نفر شرکت کننده مرتضی سپهوند و علی مظاهری برای خود شانس مدال قائل شدند چیزی که البته شاید کمی رویا پردازانه به نظر بیاید اما حتما انها پتانسیل کسب مدال را در خود می بینند که به مردم قول میدهند. در قایقرانی هنوز یک ماه از نایب قهرمانی محسن شادی در مسابقات جهانی نگذشته است. رییس فدراسیون وزنه برداری میگوید اگر رکورد هایی که بیرانوند و ابراهیمی در تمرینات زده اند را در المپیک تکرار کنند هر 2 مدال می گیرند. در ووشو هم کورسوی امید برای حسین اجاقی دیده می شود .

با این پتانسیل به نظر می رسد با یک جمع سرانگشتی بتوان به نتیجه رسید که کاروان ورزشی ایران با در نظر گرفتن فقط یک مدال برای کشتی فرنگی و نادیده گرفتن شانس بوکس و قایقرانی و ووشو توانایی کسب حداقل 9 مدال را دارد و با توجه به این موضوع باید دانست که چرا آقای قراخانلو به خود اجازه می دهد سخن از کسب تنها 2 مدال را به زبان آورد و با احساسات 70 میلیون ایرانی بازی کنند. و به واقع باید گفت آقای قراخانلو چرا ؟

سلام...

امروز براتون یه سری آهنگ خوشکل با فرمت Midi که فکر میکنم به درد بیت رپ می خورن گذاشتم.

البته به عنوان زنگ خوری هم میشه ازشون استفاده کرد.

                                   دانلود با حجم 219 kb

اگر تا به حال میل به آواز خواندن به شما دست داده است—چه زیر دوش حمام، چه در اتومبیل، یا شاید هم در مهمانی که هیچکس را آنجا نمی شناختید—باید باآغوش باز پذیرای آن باشید. این هنر باستانی نه تنها حس خوبی به آدم می دهد، بلکه می تواند سلامتیتان را هم تقویت کند، احساس درد و ناراحتیتان را برطرف کند و حتی عمرتان را طولانی تر کند.

اگر از صدایتان به جز صحبت کردن، برای آواز خواندن هم استفاده کنید، فواید بسیار زیادی نصیبتان می شود. سوزانا هانسر، رئیس دپارتمان موسیقی درمانی در دانشگاه موسیقی برکلی، می گوید، "وقتی به جای حرف زدن، آواز می خوانید، در صدایتان آهنگ، موسیقی و اوج و حزیز دارد که باعث می شود بتوانید خود را عمیق تر بیان کنید. ازآنجا که خواندن عملی درونی است (که به بدن ما مربوط می شود) مطمئناً تغییراتی را در جسممان پدید می آورد."

آواز خواندن استرس و درد را کاهش می دهد

براساس گفته های پاتریشیا پرستون رابرتز، یک متخصص موسیقی درمانی در شهر نیویورک، تحقیقات ومطالعات ثابت کرده است که آواز خواندن موجب پایین آوردن ضربان قلب، فشار خون، و استرس می شود. او از آواز برای کمک به بیمارانی که از انواع مختلف بیماری ها و مشکلات روحی و فیزیکی رنج می برند، استفاده می کند.

او می گوید، "برخی افرادی که دچار آسیب های روانی شده اند گاهی اوقات دوست دارند بدن فیزیکیشان را ترک کنند. به نظر می رسد که آواز خواندن خیلی از راه های عصبی که درد از آن عبور می کند را می بندد."

آواز خواندن برای سالخورده ها

به نظر می رسد که آواز خواندن، مخصوصاً به صورت دسته جمعی، فواید بسیار زیادی را برای افراد سالخورده به همراه دارد. در تحقیقی که برای بررسی تاثیر آواز خواندن بر سلامت افراد 55 سال و بالاتر انجام گرفت، در مدرسه موسیقی در واشنگتن، یک گروه آوازخوانی مخصوص سالخورده ها شکل گرفت.

افراد سالخورده ای که در این گروه آواز شرکت داشتند (به همراه سالخورده های دیگری که در گروه های نویسندگی و نقاشی شرکت داشتند) درمقایسه با افرادی که در گروه کنترل بودند، پیشرفت بسیار قابل ملاحظه ای در وضعیت سلامتی خود داشتند. ازجمله پیشرفتهای آنها، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- 30 مرتبه ویزیت دکتر کمتر

- مشکلات بینایی کمتر

- بروز افسردگی کمتر

- نیاز کمتر به دارو

- افتادن ها و سایر آسیب دیدگی های کمتر

حتی محقق اصلی این تحقیق، دکتر کوهن، رئیس مرکز پیری و سلامتی در دانشگاه جورج واشنگتن، هم از تاثیرات شگرفی که تحقیق به اثبات رساند، متعجب بود. او در این رابطه می گوید، "تعجب من به خاطر این نیست که آواز خواندن عملی فایده بخش است، تعجبم از شدت تاثیر آن بر وضعیت سلامت شرکت کننده است. سن متوسط این شرکت کننده ها 80 سال بود. این سن همانطور که می دانید بالاتر ازسن قابل انتظار است، بنابراین اگر بخواهیم واقعبینانه نگاه کنیم، اگر قرار باشد تاثیری ایجاد شود، انتظار ما این خواهد بود که مرگ و میر گروه شرکت کننده نسبت به گروه کنترل کمتر بوده اشد. اینگه پیشرفت وضعیت سلامتی آنها تا این حد زیاد بوده مایه تعجب است."

خود شرکت کننده ها هم پیشرفت هایی را در وضعیت سلامتی خود مشاهده کردند که از قرار زیر است:

- داشتن احساسی بهتر هم در زندگی روزمره و هم هنگاه آواز خواندن

- ارتقاء کیفیت صدای عادیشان

- پیر نشدن تن صدای صحبت کردنشان

- تنفس آسانتر

- فرم بدنی بهتر


آواز خواندن و بیماری آلزایمر

دکتر اسمیت از انجمن آلزایمر که می خواست بیشتر روی تاثیر آواز خواندن بر داشتن احساس بهتر تحقیق کند، گروه آوازی برای افراد مبتلا به جنون، مشکلات حافظه و بیماری آلزایمر، برپا کرد.

او در این رابطه می گوید، "ما با اشتیاق و علاقه زیادی کار گروه را دنبال می کردیم. خانواده ها باور دارند که این گروه زندگی آنها را بهتر کرده و به طریقی باعث شده که افراد حال بهتری داشته باشند و بیشتر عمر کنند."

کلیو بالارد، رئیس تحقیقات انجمن آلزایمر می گوید، "قسمت هایی از مغز که با حرف زدن عمل می کند متفاوت از قسمتی است که روی موسیقی پردازش می کند که آن قسمتی است که این امکان را فراهم می کند که حتی افرادیکه قادر به حرف زدن نیستند هم بتوانند از موسیقی لذت ببرند. مردم از انجام کارهای گروهی لذت می برند و شواهد زیادی وجود دارد که ثابت می کند فعالیت اجتماعی برای افراد مبتلا به زوال عقل مفید است."

مربی آواز، لیز مک ناتن در این زمینه می گوید، "این جلسات تاثیرات مفیدی بر قدرت شناخت، توانایی های فیزیکی و احساسی شرکت کننده ها داشته است. به نظر می رسد که موسیقی توانایی دست یافتن به کلمات را دارد. موسیقی آنقدر قدرتمند است که حتی افرادیکه توانایی حرف زدن خود را از دست داده اند هم می توانند به آوازها و اشعار آن دست پیدا کنند."

آواز خواندن سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن را ارتقاء می دهد

تحقیقات مختفی نشان داده است که آواز خواندن می تواند سیستم ایمنی بدن را هم تقویت کند. تحقیقی که در دانشگاه فرانکفورت در آلمان انجام گرفت، نشان داد که مقدار هموگلوبین A و کورتیزول—نمادهای تقویت سیستم ایمنی-- اعضای یک گروه آواز بعد از خواندن یکی از آوازهای موتزارت، بالا رفته است. فقط گوش دادن به موسیقی به تنهایی این تاثیر را به دنبال ندارد.

در تحقیق دیگری، اعضای یک گروه آواز، پرسشنامه هایی را برای گزارش واکنش های فیزیکی و روانی خود به آواز خواندن پر کردند. این افراد اینطور گزارش کردند:

- تقویت ظرفیت ریه

- انرژی بالاتر

- تسکین آسم

- فرم بدنی بهتر

- قویت حس ریلکسیشن و اوضع و احوال روحی و اعتماد به نفس


آواز خواندن و هنر بعنوان یک روش درمانی پذیرفته شده است

این روزها در سراسر جهان، انواع و اقسام هنرها بعنوان روش های درمانی شناخته شده اند. درواقع، در تحقیقی که توسط انجمن هنر در سلامت در امریکا انجام گرفت، مشخص شد که 68 درصد از بیمارستان های تحت تحقیق درمیان روش های درمانی خود از هنردرمانی نیز استفاده می کنند.

ناجویکوف، رئیس این انجمن میگوید، "هنر به بیمارستان ها کمک کرده است که تسهیلات خود را انسانی تر کنند. این یک ارتباط اجتماعی وب به حساب می آید و احساس بیماران را نسبت به بهبودی خود، تقویت می کند. این روش ها واقعاً رضایت بیماران را از نحوه درمان خود چندبرابر می کند."

اگر می خواهید داوطلب باشید، آواز خواندن در بیمارستان شروع بدی نیست—نه فقط برای بیماران، برای خودتان هم.

مجموعه ی ۸ اسکرین سیور بسیار زیبا با فرمت فلش...

                               دانلود با حجم277 KB

مجموعه ی ۳۸ بازی زیبای موبایل با فرمت جاوا ...

                               دانلود با حجم 2.27 MB

یه پک کامل از مجموعه ای زنگ خوشکل برای اس ام اس...

                                            Download

نظر فراموش نشه لطفا...

آلبوم جدید و بسیار زیبای Nancy Ajram به نام Betffakar Fi Eih . با 3 کیفیت متفاوت ...

آهنگ جدید و زیبای عماد قريشي به نام ثانیه ها . با 2 کیفیت متفاوت ...

آلبوم جدید و بسیار زیبای محسن قربانی به نام چشم های تیله ای . با 3 کیفیت متفاوت ...

آهنگ جدید و زیبای حامد ملک لو به نام خیانت . با 2 کیفیت متفاوت ...

موزيك ويديو جديد و زيباي فرهاد مفرد و مسعود فراهاني به نام شناختمت ...

آهنگ جدید و زیبای کیسان به نام دیگه دلم نمیخواد . با 2 کیفیت متفاوت ...

عکس خبری در ادامه مطلب

در میان عکسها می بینید:

ورود کاروان ژاپن به دهکده بازی های المپیک – پکن

خارج شدن حباب از دهان وال ها باعث جلب توجه ناظران شده است – یک آکواریوم، ژاپن

شرکت راهبه های ارتدکس و یک کشیش در یک مراسم مذهبی در کلیسا – کیف، اکراین

 فرو رفتن یک نوجوان 16 ساله به درون گل و لای در طول برگزاری یک جشن سالانه گل بازی – اسکاتسدیل، آریزونا، آمریکا

و.........................................................................

در ادامه مطلب

تیتراژ بسیار زیبای سریال ترانه مادری با صدای امیر حسین مدرس با 2 کیفیت

Mp3 128

ترانه مادری

ogg  56

ترانه مادری

آلبوم جدید و فوق العاده زیبا گروه 0292 به نام To Be Or Not To Be شامل ۱۰ ترک به سبک رپ

l Exclusive wWw.Ahang.Us  l پخش بسیاررررر اختصاصی  l

Mp3 128

Game Over

غریبه

شهرت

ترانه تو

حق

گل رز

Full Diss

ریشه رپ

خدای رپ

سلاطین جنوب 

ogg  56

دانلود زنگ موبایل

برای دیدن بقیش برید به ادامه مطلب   ...  

ديروز تجربه گرا، امروز جوانگرا !

دايى در لباس دايى

هر چند راه درازى تا رسيدن به جام جهانى داريم اما به اعتقاد ما فرصت چندانى وجود ندارد. در اين ۶۸۱ روز باقيمانده تا جام جهانى شايد فقط برنامه ريزى درست و تصميمات دور از حب و بغض البته با گوشه چشمى به خواسته هاى ملى بتواند راه را براى صعود به جامى كه همه كشورهاى دنيا براى رسيدن به آن تلاش مى كنند هموار سازد. كنار گذاشته شدن وحيد هاشميان به دليل مصاحبه، على كريمى و مهدى مهدوى كيا به دليل پيش زمينه هاى فكرى على دايى كمى خودخواهانه به نظر مى رسد. در حال حاضر تيم ملى ما به تجربه بازيكنانى چون مهدوى كيا، كريمى و هاشميان نياز دارد. وقتى على دايى مى گويد: «با همين جوانان تيم ملى را به جام جهانى مى برم» آيا واقعا همه جوانب را سنجيده كه اين حرف را مطرح مى كند حتما همينطور است. اگر تيم ملى صعود كند كه حرف هايش درست از كار درآمده و اگر غير از اين هم باشد شايد با يك «ببخشيد» همه چيز تمام شود. اما بايد اين واقعيت را در نظر بگيريم كه اگر تيم ملى به جام جهانى صعود نكند ۴ سال را از دست داده ايم و اين بار تاوان چه چيزى را پرداخت خواهيم كرد جوانگرايى يا مشكل سرمربى با بازيكنانى كه نام هاى بزرگ دارند اگر در زمان برانكو، على دايى به تيم ملى دعوت نمى شد چه حالى به او دست مى داد آيا او سكوت مى كرد و با سكوت خود ناظر جوانگرايى مربيان تيم ملى مى شد على دايى بايد يك بار خودش را در لباس دايى قرار مى داد. بايد تصور مى رد كه او را از دوران بازيگرى اش به جرم پيرى حذف مى كردند. روزى را به ياد آورد كه همه جدايى اش را مى خواستند و روزى را به ياد آورد كه بسيارى رفتن او را فرياد مى كشيدند. همان روزهايى را به ياد آورد كه مى گفت بايد تجربه بازيكنان باتجربه را با ارزش دانست. آيا فراموش كرده كه از مالدينى و كافو مثال مى زد دايى چرا و چگونه عوض شد او با ۳۸ سال سن مى خواست بماند اما امروز ۳۰ ساله ها را كنار مى زند!

جلالى: بايد اين كار را مى كرد
مجيد جلالى معتقد است تغيير نسل در تيم ملى به يك ضرورت تبديل شده! او مى گويد: «اگر سرمربى تيم ملى به تيم حال حاضر خود مطمئن است بايد به او اطمينان كنيم و او را باور كنيم. بايد به على دايى فضا داد تا كارش را انجام دهد. در حال حاضر هيچ چيز به اندازه آرامش براى تيم ملى مفيد نيست. اگر از على دايى حمايت نكنيم فضا و اختيارات را از او گرفته ايم. زمانى كه سرمربى اسپانيا، رائول را دعوت نكرد حتما به تيم اسپانيا مطمئن بود. نگرانى ما براى تيم ملى طبيعى است اما بايد بگذاريم تا على دايى ايده هايش را اجرا كند.» جلالى در مورد بازيهاى تداركاتى، على دايى را بى تقصير مى داند: «آيا حق انتخاب وجود دارد زمانى كه حتى بازى با تيم هاى خوب اروپايى جور نمى شود مجبوريم با حريفان سطح پايين تر خودمان را محك بزنيم.»

ياورى: دايى بايد تا آخر خط برود
محمود ياورى حرف از حمايت از سرمربى تيم ملى مى زند. اما محمود ياورى به دليل استخوان هايى كه در فوتبال خرد كرده كمى واقع بينانه تر به مسأله جوانگرايى نگاه مى كند: «زمانى كه يك نفر ريسك مى كند بايد تا آخر خط برود. وقتى فدراسيون روى على دايى سرمايه گذارى مى كند جرات به خرج داده. دايى هم با جسارت حرف از جوانگرايى زده است. البته بايد فدراسيون حمايت بيشترى بكند و همه چيز را در اختيار على دايى قرار دهد. جوانگرايى على دايى بدون شك با نگاه به جام جهانى ۲۰۱۰ است. دايى فكر مى كند عمر فوتبال مهدوى كيا و هاشميان به جام جهانى «آفريقا» قد نمى دهد. اما از نظر من استفاده از تجربه اين بازيكنان در حال حاضر مى تواند كمك حال تيم ملى باشد. ما بايد ابتدا به فكر صعود به جام جهانى باشيم بعدا به مراحل بعدى فكر كنيم. به هر حال استفاده از علم در كنار تجربه مفيد خواهد بود. بايد به ديدگاه هايمان عمق بدهيم و كمى عميق تر به مسائل نگاه كنيم.»

ذوالفقارنسب:جوانگرايى ريسك است
دكتر بيژن ذوالفقارنسب هم مانند سايرين حمايت از على دايى و تيم ملى را ضرورى مى داند: «جوان گرايى ايده بسيار خوبى است اما اين كار يك ريسك براى تيم ملى است. اميدوارم آقاى دايى براساس تفكرات خوبى اين نظريه را داده باشد. به هرحال چه مى شود كرد. اى كاش اين جوان گرايى بعد از جام جهانى ۲۰۰۶ آلمان انجام مى شد اما حالا كه اين كار صورت نگرفته ضرورتى ندارد از بازيكنانى كه به مرز بازنشستگى نرسيده اند استفاده نكنى. در حال حاضر همه مسووليت ها به گردن دايى است و او پاسخگو خواهد بود. ما هم نبايد فضا را براى او تنگ كنيم.»
ذوالفقارنسب اردوى تيم ملى را در اسپانيا به دليل عدم سياست گذارى درست نمى داند: اگر كمى سياست گذارى درست داشتيم مى توانستيم تيم ملى را در منطقه نگاه داريم و با تيم هايى كه سبك بازيشان نزديك حريفان ماست استفاده كنيم.

حاج رضايى: ديگر بايد حمايت كرد
امير حاج رضايى از ديدگاهى فنى تر به مساله نگاه مى كند و مدعى مى شود نقدهاى منصفانه مى تواند راه را براى صعود تيم ملى هموار كند: «حالا كه دايى سرمربى تيمى است بايد از مواضع ايشان حمايت كنيم. گاهى نقدهاى منصفانه مى تواند كمك شايانى به تيم ملى كند. هميشه تعريف و تمجيد به درد تيم ملى نمى خورد، رويه جوان گرايى را مى توان در ساير نقاط دنيا هم ديد. براى مثال كنار گذاشته شدن رائول از اسپانيا و همچنين كنار گذاشته شدن كانتونا و ژينولا در مقاطع مختلف اما من اعتقاد دارم يك مربى تيم ملى بايد منافع تيم ملى را در نظر بگيرد و اجازه ندارد به دلايل شخصى بازيكنان آماده را از تيم ملى دور نگه دارد.»

بازيكنان جديد تيم هاى ليگ برترى

پرسپوليس
۱- ايوان پتروويچ (ابومسلم)
۲- فرانك آتسوى (ابومسلم)
۳- محمد منصورى (ابومسلم)
۴- عليرضا محمد (راه آهن)
۵- ابراهيم توره (پيكان)
۶- سيدمحمد علوى (پاس همدان)
۷- مازيار زارع (ملوان)
۸- هادى نوروزى (داماش)
۹- ميثاق معمارزاده (سايپا)
۱۰- مجتبى شيرى (استقلال اهواز)

راه آهن
۱- داود حقى (استقلال اهواز)
۲- عليرضا افضلى (نيروى زمينى)
۳- حسين آشنا (پيكان)
۴- بهنام بيرانوند (تربيت يزد)
۵- رضا معقولى (نيروى زمينى)
۶- على محمد دهقان (مقاومت سپاسى)
۷- مجتبى زارعى (مقاومت سپاسى)
۸- نادر غبيشاوى (ابومسلم)
۹- عليرضا جوادى پور (مقاومت تهران)
۱۰- مرتضى مولائيان (هما)
۱۱- محسن ميرابى (پاس همدان)

استقلال
۱- خسرو حيدرى (پاس همدان)
۲- عليرضا عباسفرد (صباباترى)
۳- حسين كاظمى (سپاهان)
۴- سياوش اكبرپور (الظفره)
۵- هاشم بيك زاده (مقاومت سپاسى)
۶- فابيو جانواريو (فولاد)
۷- ابراهيم تقى پور (پگاه)
۸- ميلاد نورى (استيل آذين)
۹- هادى شكورى (ذوب آهن)
۱۰- يدا... اكبرى (پاس همدان)

سپاهان
۱- هادى اصغرى (راه آهن)
۲- احمد جمشيديان (راه آهن)
۳- اميرهوشنگ سعادتى (داماش)
۴- بهمن طهماسبى (مقاومت سپاسى)
۵- رحمان احمدى (سايپا)
۶- آرماندوسا (فولاد)
۷- اسماعيل كريميان (سپاهان نوين)
۸- حامد كيانى (نيروى زمينى)
۹- ميعاد اباذرى (سپاهان نوين)
۱۰- محمد زارع (سپاهان نوين)

پيكان
۱- سيد مهدى سيدصالحى (سپاهان)
۲- حسن رودباريان (پرسپوليس)
۳- جهانگير عسگرى (نيروى زمينى)
۴- ميثم اميرى (مقاومت سپاسى)
۵- حميد هدايتى (پيام مشهد)
۶- امير ميربزرگى (اميد پيكان)
۷- محمود پوراسدا... (صنعت نفت)
۸- فرج ا... لطفى (مهركام پارس)
۹- محمد محمدى (استيل آذين)

سايپا
۱- عباس آقايى (پرسپوليس)
۲- حسين كعبى (پرسپوليس)
۳- ابراهيم ميرزاپور (استيل آذين)
۴- صابر ميرقربانى (صنعت نفت)
۵- ايمان رزاقى راد (استيل آذين)
۶- محمد پروين (استيل آذين)
۷- سعيد بيگى (صباباترى)
۸- رضا محمودى (نيروى زمينى)

صباباترى
۱- محمد همرنگ (استيل آذين)
۲- مصطفى مهديزاده (پيكان)
۳- محسن بياتى نيا (استقلال)
۴- مهدى خيرى (پاس همدان)
۵- محسن يوسفى (استقلال)
۶- شيث رضايى (پرسپوليس)

ذوب آهن
۱- بابك رضى (شيرين فراز)
۲- سيدمحمد حسينى (ابومسلم)
۳- بايرام مبيهى (آلبانى)
۴- حيدر عبيد جاسم (عراق)
۵- ايگور كاسترو (برزيل)
۶- شاهين خيرى (مس كرمان)

برق شيراز
۱ـ داريوش يزدانى (پيكان)
۲ـ سجاد بيرانوند (مقاومت سپاسى)
۳ـ محسن نيكخواه (مس رفسنجان)
۴ـ سعيد جعفرى (مقاومت سپاسى)
۵ـ رضا نظرزاده (شاهين بوشهر)
۶ـ محسن قائدپورى (گل گهر سيرجان)
۷ـ مسعود نظرزاده (مس رفسنجان)
۸ـ روزبه اكبرپور (اميد برق شيراز)

ابومسلم
۱ـ ميثم بائو (راه آهن)
۲ـ امجد شكوه مقام (صباباترى)
۳ـ مهدى آقامحمدى (هما)
۴ـ مهدى ثابتى (راه آهن)
۵ـ امير اظهرى (راه آهن)
۶ـ مهدى محمدزاده (هما)
۷ـ ايمان نعمت پور (پيام مشهد)
۸ـ جاسم محمدغلام (الريان قطر)
۹ـ سوكوفوفانا (مس كرمان)
۱۰ـ رسول نويدكيا ( مس كرمان)
۱۱- احسان خرسندى (پرسپوليس)

پاس همدان
۱ـ ابوالفضل حاجى زاده (صباباترى)
۲ـ مجيد غلام نژاد (سايپا)
۳ـ مهرداد كريميان (برق شيراز)
۴ـ سوشا مكانى (مقاومت سپاسى)
۵ـ حامد رسولى (سپاهان)
۶ـ محسن رسولى (مس كرمان)
۷ـ مهدى اسلامى (استقلال اهواز)
۸ـ محمدرضا مامانى (پرسپوليس)
۹ـ فرزاد مجيدى (استيل آذين)

پيام مشهد
۱ـ مهدى هاشمى نسب (ابومسلم)
۲ـ ابراهيم شكورى (سايپا)
۳ـ مرتضى برگى زر (ابومسلم)
۴ـ محمد مطورى (صنعت نفت)
۵ـ محسن ارزانى (سايپا)
۶ـ اشميت آرفى (آلمان)
۷-داركو (صربستان)

پگاه گيلان
۱ـ محمدسياه (شيرين فراز)
۲ـ اميرحسين يوسفى (صنعت نفت)
۳ـ رضا نيك نظر (ملوان)
۴ـ حامد حاجتى (صباباترى)
۵ـ آدريانو آلوز (سايپا)
۶ـ على عشورى زاد (سايپا)
۷ـ على قاسميان (شيرين فراز)
۸ـ مهدى آقازاده (سپيدرود رشت)
۹ـ فرشيد كريمى (پرسپوليس)
۱۰ـ ايوان دراگسوويچ (شيرين فراز)

ملوان انزلى
۱ـ رضا حاج اسبويى (صباباترى)
۲ـ فيليپو آلوز دسوزا (واسكودوگامابرزيل)
۳ـ توماس لاو (بوسنى)
۴ـ آلن ياسيچ ( بوسنى)

استقلال اهواز
۱- على آذرى (استيل آذين)
۲- احمد كاظم (استيل آذين)
۳- احتشام ساسانى (برق شيراز)
۴- حسن هورى (صنعت نفت)
۵- حميدرضا رجبى (مس كرمان)
۶- محمد آقامحمدى (شيرين فراز)
۷- ماريان بيلچوف (مقدونيه)
۸- جاسم صادقى (شاهين اهواز)
۹- عبدالهادى خنيفر (شاهين بوشهر)
۱۰- هادى رمضانى (سرخپوشان)
۱۱- محمدناصر شكرون (برق شيراز)
۱۲- امير وزيرى (سايپا)

مقاومت سپاسى
۱- محمد باقر زعفرانى (شيرين فراز)
۲- ميرهانى هاشمى (برق شيراز)
۳- شهرام گودرزى (برق شيراز)
۴- هادى رمضانى (برق شيراز)
۵- مسعود همامى (سپاهان)
۶- محمدپورمند (مقاومت بسيج)
۷- محمدى (پيكان)
۸- امين متوسل زاده (پگاه)
۹- محمد ايران پوريان (مقاومت بسيج)

فولاد
۱- سعيد رمضانى (استقلال اهواز)
۲- حجت زادمحمود (سپاهان)
۳- رضا طاهرى (استقلال اهواز)
۴- سهراب بختيارى زاده (بدون تيم)
۵- حوار ملامحمد (العين امارات)
۶- محمد سوارى (سپاهان)
۷- غلامرضا عيدى زاده (استيل آذين)
۸- محمدرضا ذوالفنون (پگاه)
۹- رما (برزيل)
10- پژمان جمشيدى (استيل آذين)

مس كرمان
۱- فرزاد آشوبى (پرسپوليس)
۲- اميرحسين صادقى (استقلال)
۳- روح ا... بيگدلى (استقلال اهواز)
۴- على حمودى (استقلال اهواز)
۵- فراز فاطمى (پرسپوليس)
۶- اسماعيل بالى (شموشك)
۷- مصطفى سيفى (استقلال اهواز)
۸- روح ا... عطايى (شيرين فراز)
۹- مجتبى انصافى (شيرين فراز)

پرسپوليس ۸۷ تيم كاملى به نظر مى رسد

اين همه ستاره؛ تو قهرمانى !

پرسپوليس در فصل آينده چگونه تيمى خواهد بود با بررسى خطوط سه گانه و نفرات حاضر در اين تيم چيزى كه مسلم جلوه مى كند اينكه سرخپوشان على رغم تغييرات اساسى در فاز مديريت، در فصل نقل و انتقالات عملكرد مناسبى داشته اند و با جذب مهره هاى كارآمد و البته شناخته شده رقابتى سخت با رقيب سنتى خود پيش گرفته و البته همراه با اين حريف از ساير تيم ها پيشى گرفته اند.
با اين حال براى افشين قطبى به عنوان نفر اول گروه فنى اين مجموعه و حتى هواداران پرسپوليس جذب تمام اين مهره هاى كارگشا و برجسته نمى تواند تضمينى بر موفقيت در طول فصل آينده باشد هرچند مى شود به اين نكته استناد كرد كه با توجه به حضور پرسپوليس در سه جام و انجام حداقل ۵۰ مسابقه، نياز به حضور اين تعداد بازيكن شاخص در قالب يك تيم حتمى و ضرورى به نظر مى رسد. البته در فصل يارگيرى به پرسپوليس ايراداتى هم وارد است. بسيارى بر اين عقيده اند كه لزومى به اين همه تغيير در تركيب تيمى كه موفق شده پس از شش سال عنوان قهرمانى ليگ برتر را به دست بياورد نبوده و اين همه جابه جايى مهره توجيه فنى ندارد.

سه سنگربان و يك سنگر
درون دروازه شانس اول مهدى واعظى به نظر مى رسد هرچند او حداقل دو هفته ابتدايى را از دست خواهد داد و اين موقعيت به عليرضا حقيقى جوان داده مى شود تا پس از پشت سر گذاشتن تمرينات سنگين ۴۵ روزه و يك فصل حضور پشت سر سه دروازه بان ديگر خودنمايى كند. در اين منطقه ميثاق معمارزاده هم مى تواند پشتوانه خوبى براى راحت كردن خيال عابدزاده و افشين قطبى باشد.

ترافيك در خط دفاعى
در بررسى خط دفاع و با وجود درنظر گرفتن مدافع چپ برزيلى مد نظر افشين قطبى، پرسپوليس براى چيدن خط دفاعى چهار نفره اش نفرات متعدد و شاخصى را در اختيار دارد كه نسبت به فصل گذشته در اين منطقه بسيار غنى تر به نظر مى رسد. فرانك آتسوى و مجتبى شيرى دو بازيكن برجسته تيم هاى ملى توگو و ايران در كنار سپهر حيدرى و نبى ا... باقرى ها كانديداهاى حضور در ميانه خط دفاعى هستند و جالب اينكه تنها دو نفر از اين عده در تركيب اصلى جاى مى گيرند. اين درحالى است كه تكليف محمد نصرتى هم مشخص نيست و اين بازيكن مى تواند به اين گروه چهار نفره اضافه شود. در جناح راست نيز رقابت سختى بين عليرضا محمد و مسعود زارعى درخواهد گرفت و با توجه به اينكه هر دو بازيكن نمايش هاى قابل قبولى داشته اند يك انتخاب دشوار اما شيرين براى افشين قطبى رقم مى خورد. آرتور آنتونيو انريكه مدافع چپ برزيلى احتمالا نفر اول اين جناح خواهد بود و با توجه به اينكه شيرى، محمد و نصرتى هم قابليت بازى در اين منطقه را دارند با قطعى شدن قرارداد اين برزيلى پرسپوليس در خط دفاع مشكلى نخواهد داشت البته قرمزها از جوانان شايسته اى مثل ضيا نيك نفس، كاميار قنبرى و حميدرضا على عسگرى هم بهره مى برند تا خط دفاع كاملى داشته باشند.

يك هافبك پنج ستاره
با توجه به اتخاذ روش ۱-3-2-4 كه همواره از سوى افشين قطبى به عنوان سيستم پايه درنظر گرفته شده قطبى مى تواند از مازيار زارع، سيد محمد علوى، پژمان نورى و كريم باقرى در زوج تدافعى اين خط استفاده كند و براى چيدمان اين خط از بين اين ۴ بازيكن شاخص فقط بايد به دو نفر ميدان بدهد. با توجه به معدود بازيهاى تداركاتى پرسپوليس به نظر مى رسد زوج نورى- زارع در اين منطقه خوب جواب داده و هيچ بعيد نيست محمد علوى يك نيمكت نشين باشد. از طرفى احتمال حضور كريم باقرى در مركز خط سه نفره تهاجمى خط ميانى بيشتر از حضور وى در فاز تدافعى است.
معماى خط سه نفره اما در جناح چپ است، جايى كه عليرضا واحدى نيكبخت به عنوان نفر اول حضور دارد و پشت سر خود نفراتى مثل ايوان پتروويچ، محمد منصورى و پژمان نورى را مى بيند. از ميان اين جمع پتروويچ توانايى بازى در ميانه اين خط و منصورى قابليت بازى در سمت راست را دارد. در ضمن حسين بادامكى هم مى تواند در دو جناح اين خط سه نفره بازى كند.

خط آتش تك نفره
در نوك خط حمله، پرسپوليس به يك مهاجم ششدانگ و تمام كننده صرف احتياج دارد تا جاى خالى محسن خليلى را حداقل براى يك نيم فصل پر كند. ابراهيم توره گلزن سنگالى فصل گذشته پيكان مهمترين گزينه براى حضور در تركيب اصلى است ضمن اينكه صحبت هايى از حضور نيكبخت در اين پست نيز به گوش مى رسد. پرسپوليسى ها فرهاد خيرخواه و هادى نوروزى دو گلزن جوان را نيز در اختيار دارند و اين دو منتظر فرصتى هستند تا خود را اثبات كنند.

بازيكنانى كه با ستاره مشخص شده اند در بلاتكليفى به سر مى برند و حضورشان در تركيب فصل آينده پرسپوليس قطعى نشده است.
در چيدمان نفرات اصلى اولويت با بازيكنان فصل گذشته پرسپوليس است و نام بازيكنان جديد در داخل پرانتز آمده است.


نيمكت پر و پيمان


آنهايى كه از نزديك به مشكلات تيم هاى بزرگ در طول يك فصل ماراتن گونه واقفند معتقدند تيمى كه مى خواهد در ۳ جام حضور داشته باشد و از عنوان قهرمانى خود دفاع كند قطعاً بايد يك نيمكت پر و پيمان داشته باشد تا در ازاى مصدوميت ها و محروميت هاى متوالى نفرات اصلى به مشكل برنخورند البته با توجه به مطالب گفته شده و آشنايى با پتانسيل نفرات ذخيره به نظر مى رسد پرسپوليس از اين حيث مشكلى نداشته باشد.

دو تيم در يك تيم

تصور مى شد اگر قطبى براى هر پست دو بازيكن برجسته و كارآمد داشته باشد از بابت پيش نبردن برنامه هاى خود تا حدود زيادى آسوده خاطر خواهد بود.
با بررسى پتانسيل نفرات فعلى پرسپوليس و با جابه جايى مهره ها- با توجه به اينكه چند نفر از اين جمع در زمره بازيكنان چند پسته جاى مى گيرند - مى توان متصور شد كه پرسپوليس در حال حاضر مى تواند دو تيم خوب داشته باشدكه در قالب يك مجموعه گرد هم آمده اند.

پيشنهاد AL اراک به دروازه بان سابق صبا

 دروازه بان سوم صباباترى وقتى ديد جايى در ليست جديد تيمش ندارد قصد رفتن به ليگ يك را دارد. على رضا غديرى مذاكراتش را با دو تيم ليگ يكى شروع كرده است. صنعت نفت آبادان و AL اراك تيم هايى هستند كه به اين بازيكن پيشنهاد داده اند. غديرى انتظار دارد با حضور در ليگ يك جايى در تركيب اصلى پيدا كند

پس از ۱۲ سال حضور در ايران
خداحافظى آرمناك از دنياى فوتبال

 آرمناك پطروسيان دروازه بان سابق تيم هاى فوتبال سپاهان و ذوب آهن اصفهان كه فصل گذشته در تيم شهردارى بندر عباس حضور داشت از دنياى فوتبال خداحافظى كرد و براى هميشه ايران را ترك و به كشور خود ارمنستان بازگشت.
يكى از دلايل پطروسيان براى ترك ايران قانون جديد ممنوعيت استفاده از دروازه بان خارجى در تيم هاى فوتبال كشور است.
آرمناك ۱۲ سال در سطح اول فوتبال اصفهان بازى كرد كه در بيشتر اين سال ها او بازيكن محبوب هواداران اصفهانى بود.
پطروسيان پيش از ترك ايران گفت: هيچ وقت ايران و اصفهان را فراموش نمى كنم، من خاطرات زيادى از ايران دارم و همه آنها در كتاب زندگى من ثبت خواهد شد

تكذيبيه باشگاه پرسپولیس در حمايت از قطبى

على رغم فشارها و انتقادات پرسپوليسى ها براى برپايى اردوى ۴ روزه راهى دبى شدند و قرار هم نيست اين انتقادات باعث نيمه تمام ماندن اردوى پرسپوليس شود اما باز هم شنونده انتقاداتى در همين رابطه هستيم. مثلاً اينكه افشين به خاطر حضور دركنار خانواده اش دبى را براى اردو زدن انتخاب كرده و حالا هم گفته پرسپوليس بايد تا جمعه در اين اردو بماند! اما سخنگوى باشگاه پرسپوليس تمامى شايعات مطرح شده در اين باره را تكذيب مى كند و در حمايت از قطبى مى گويد: «پيشنهاد برپايى اردو در دبى اولين بار از سوى هيأت مطرح شده و بعد افشين قطبى اين پيشنهاد را پذيرفت و اينكه مى گويند او به خاطر مسائل شخصى و خانوادگى اش بر سفر به دبى اصرار داشته دروغ است. ضمن اينكه قرار نيست پرسپوليس تا جمعه در دبى بماند و اعضاى تيم فردا شب به تهران برمى گردند. »

قطبى در پاسخ به منتقدان:

براى ريكاورى به دبى آمده ايم

انتقاداتى كه اين روزها درباره سفر پرسپوليس به دبى مطرح مى شود اصلا به مذاق افشين قطبى خوش نيامده و بالاخره او را به واكنش واداشته. درحالى كه منتقدان، اردوى دبى را تفريحى مى خوانند و مى گويند قطبى به خاطر حضور در كنار خانواده اش خواستار برپايى اين اردو شده، سرمربى پرسپوليس حرف هاى ديگرى درباره اين اردو مى زند و مى گويد: «نمى دانم چرا به من انتقاد مى كنند در حالى كه هيچ چيز درخصوص اردوى دبى نمى دانند. ما براى انجام تمرينات طاقت فرسا به اين اردو نيامده ايم بلكه در دبى به دنبال ريكاورى و بيرون آمدن از فشارهاى روحى هستيم.
تيم در تهران به اندازه كافى تمرينات سنگين انجام داده و نيازى نديدم در اين اردو هم به بازيكنان فشار مضاعف وارد كنم. در دبى برنامه هايمان به استخر و سونا و بازى هاى سبك تداركاتى خلاصه مى شود. در ضمن فكر مى كنم اردوهاى خارجى مى تواند بازيكنان را بهتر و بيشتر كنار هم قرار داده و هماهنگ كند. بيش از هر چيز حس مى كنم بازيكنان پيش از آغاز فصل به مسائل روحى و روانى محتاج هستند تا تمرينات سنگين بدنى به همين دليل مى خواهم بازيكنانم را در دبى از نظر فكرى و روحى آماده ليگ و رقابت هاى فشرده آن كنم.»

تمام خانم ها مي توانند به آساني بياموزند كه چگونه مي توانند به اوج لذت برسند و انزال در آنها صورت پذيرد؛ البته پيرامون اين مطلب تصورات اشتباه بسيار زيادي وجود دارد.

برخي معتقدند كه به طور كلي مسئله انزال در خانم ها وجود ندارد، عده اي ديگر بر اين باورند كه تنها تعداد "خاصي" از خانم ها قادر به تجربه چنين موضوعي هستند، جمعي ديگر نيز همچنان به شايعه پراكني در مورد اين مطلب ادامه مي دهند و هر روز تكنيك و استراتژي هاي جديدي را ارائه مي دهند. به عنوان مثال توصيه مي كنند كه خانم ها مي بايست براي رسيدن به اوج لذت حتما ديواره هاي رحم خود را به يكديگر بفشارند.

چنين اظهاراتي، اصولاً بي پايه و اساس هستند. هر چند